世田谷の個別指導塾、＜世田谷ゼミ＞のうとうと日記 | 世田谷ゼミブログ | これまで調布・世田谷で受け入れてきた生徒様の塾での学習・合格事例などを共有します

緊張を撃退する！

今週末、きっとすごく緊張するだろうなという

大勝負があります。

それで、ゼミのとある先生に相談してみました。

返ってきた答えがとっても素敵だったので、

皆様に共有させて下さい。

①自分のいる場所を確認する。

　⇒心ここにあらず…にならぬように、

　　部屋の大きさや天井の高さ、椅子の座り心地など

　　自分がいる場所を客観視する。

②「なんとかなる」と思う。

　⇒ここで失敗したとしても、全財産を奪われるわけでも

　　家を追い出されるわけでもないのだから、

　　「なるようになる～」と余計な緊張を手放す。

とってもいいことを聞きました。

実践します！

緊張する場面も楽しめるようになりたいものですね～

皆さんもぜひやってみてください！

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