調布の個別指導塾、＜調布ゼミ＞のときどき日記 | 調布ゼミブログ | これまで調布・世田谷で受け入れてきた生徒様の塾での学習・合格事例などを共有します

当たり前ですが、人間って、食べた物でできているのですよね。

先日、中学生の息子が体調を崩し、一週間食事がとれず、とっても瘦せてしまいました。

熱は下がっても、ずっと食べていないので、

しばらく元気が出ず、頭も回らず。。。

でも少し食べられるようになってくると、みるみる回復しました。

先日の小学生の生徒さんの授業でも、同じようなことが。

その日はとっても疲れているようで、

先週できていたことが、できなくなってきました。

休憩をとって、少しお菓子を食べ糖分を補給すると、

「視界が明るくなってきた！さっきまでのイライラが消えた！」

と言って、どんどん問題をこなせるようになりました。

食べる事って、本当に大事だなーと、改めて気づかされました。

添加物や、カロリーや、気にしだしたらキリが無いですが、

食べた物で身体が構成されていることをしっかり考えて、日々の食事を準備したいなと思いました。

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