発達障害がある（といわれている) ADHD 方法⑦ 反復練習が苦手である

発達障害がある（といわれている) ADHD　方法⑦　反復練習が苦手である

2025/08/06

世田谷ゼミブログ

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SMKのお悩みポイント対策

発達障害がある（といわれている)
ADHD　方法⑦　反復練習が苦手である

・こんな傾向はありませんか？（こういうところが見られたら当てはまるかもしれない）

・ドリル的な訓練（漢字を書く練習、計算ドリル、暗記の作業）が苦手。取り組めない。

・説明

学校では漢字や英単語つづりを何度も書いて覚える方法は「定番」と言ってもいいでしょう。計算ドリルも同様です。足し算などの同じ作業をたくさん行います。

この反復練習をとても苦手に思う子どもたちがいます。無理やりやらせると心理的な圧迫になり、子どもの中で「トラウマ」となって、不登校の遠因ともなりかねません。ディスレクシア（読み書きの障害）の症例の中には反復練習を免除するケースもあるようです。

ADHDの特性の一つである「多動性」があるために、反復練習への苦手さがさらに強まっている可能性があります。また、苦痛の感じ方も他の人とは違って強いのかもしれません。

個人的にはそこまで苦痛であるものを無理やりやらせることには疑問を感じますが、宿題をやっていかないと先生との関係がうまく行かなくなるかもしれないし、「それならどうやって覚えてもらえばいいのか」という心配もあります。「障害があるから」と免除を申請するといったことの前に、やれることをやってみましょう。

まず、なぜ反復練習が推奨されるのかといえば、もちろん、一回で覚えることが普通は難しいからです。とくに漢字は視覚的に複雑であるだけでなく、たいてい読みが複数あり、同音異義語もたくさんあります。一回で覚えるのは至難の技というものです。

さらに、手を動かすことで、脳のいろいろな部位に情報が定着しやすくなります。もし事故などで脳の一部に損傷を受けても、日本人では漢字の記憶は残りやすいと言われています。

一方、反復練習がかえってアダになる場合があります。ある発達障害の子を見ていたとき、何度も書いているうちに、途中から間違った漢字に変わってしまっていました。それに、読みは覚えていませんでしたし、書き順も間違っていました。これでは反復練習をすればするほど間違って覚えてしまうことになり、間違いを強化することになります。

イヤイヤやっていればこのようなことが起こりがちです。退屈な反復練習を少しでも楽しめるように工夫してみましょう。

まず、好きな音楽を用意しましょう。アニメの主題歌や人気アーティスト、何でもOKなので、自分が聞いて気分が上がる、軽快な曲をスタンバイします。ミュージックをスタートさせたら、次は「こんなイヤなことをまたやるなんて、とんでもない。今日のこの宿題だけで、これらの漢字（ないし計算など）は確実に身につけてしまおう」と決意しましょう。

漢字の書き順は大丈夫ですか。たとえば「漢」という字の書き順を知りたかったら、「漢字書き順」などで検索すれば、いくつもヒットします。確認しましょう。

そして、夜寝るときの歯磨きと同じで、ルーティーンとして取り組みます。できればストップウォッチで時間を測りましょう。漢字なら１行、計算ドリルなら１ページをやり終えたら、ストップウォッチを止めて、かかった時間をメモしておきます。当然、漢字や計算の難易度によって、かかる時間は異なりますが、それでも、何ヶ月か後には全般的に結構短くなっていて、モチベーションが上がります。

習慣になってしまえば、イヤな気持ちもやわらぎます。それでも、どうしても「できない」という場合、無理はやめましょう。そのかわり、何か別の勉強をしましょうか。そのような人は、どんどん新しい問題に取り組む方が向いているのかもしれません。新しいことにはすごい集中力で取り組めたりします。また、学校では何かクラスのみんなのために役立つ仕事を率先してやることにすれば、先生も評価して下さるかもしれません。先生には反復練習が苦手なことをあらかじめ説明しておくといいですね。

最近のスマホの予測変換はとても優秀ですし、最低限、スマホで正しく変換できるぐらいの能力が身につけばいい、という考え方もできます。計算は計算機やパソコンでできます。

・生徒の対策

①上に書いたように、音楽の力を利用してみよう。気分の上がる、ピッタリな音楽を聞きながらやれば、楽しいし、けっこう、はかどりますよ。

②好きなように、勉強してみよう。

③わからないことはどんどん調べよう。

④難しいことにもどんどん挑戦してみよう。

・講師のサポート

①反復練習を無理強いしない。

②新しいことをしながら、既習事項を復習・確認する。

③脱線しすぎていたら適当なところで元の箇所に戻してあげる。

④本人の興味を尊重して取り組みながら、できる分野を増やしていく。テキストの順番通りでなくてよい。

・役に立ちそうなリソース

・硬筆用下敷き：鉛筆やボールペンで書くときに書きやすいように表面を加工した下敷きが売られています。書き心地がいいですし、字もきれいに書けます。字を書く快感を得られるので、反復練習の苦痛をやわらげてくれるかもしれません。それほど高額でもないので、試してみてはいかがでしょうか。

愛知東邦大学　人間健康学部　教授　松尾香弥子

SMK　薄井晶

「方法が、ある」SMK

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